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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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1214 kcal
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지방: 51.28g | 단백질: 31.56g | 탄수화물: 153.58g.
아침 식사: Bananas , Walnuts, Tesco Value Porridge Oats. 점심 식사: Unearthed Spanish Potato Omelette. 저녁 식사: Tesco Sweet Potato , Pine Nuts (Pignolias), Tesco Avocado , The Fishmonger Salmon Fishcakes, Courgette, Roasted Chestnuts. 간식/기타: Kallo Yoghurt Topped Rice Cake, Kettle Chips Lightly Salted Crisps (Packet), Asda Passion Fruit, Kiwi Fruit. 더보기
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