2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
|
4373 kcal
|
지방: 135.66g | 단백질: 294.62g | 탄수화물: 499.44g.
아침 식사: Delmar Хлебцы из Бурого Риса, Арахисовая Паста, Go On Protein 33% Salted Caramel, Weider 32% Protein Bar, Запеченная или Жареная Форель, Muscle Tech Nitro Tech Performance Series, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Delmar Хлебцы из Бурого Риса, Банан, Националь Рис Басмати, Яйцо. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|