2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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1975 kcal
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지방: 92.01g | 단백질: 60.47g | 탄수화물: 218.98g.
아침 식사: Apples , SPAR Full Cream Fresh Milk, Nestle Cerelac. 점심 식사: Schweppes Lemonade, Flora Light 40% Fat Spread, Peanut Butter, White Bread . 저녁 식사: Thyme , Curry Powder , Chilli Powder , Salt , Rapeseed Oil, Fried Battered Pork Chop, Schweppes Lemonade, Fried Rice. 간식/기타: Vanilla Wafers, Just Popcorn Salt & Vinegar Flavour. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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