2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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2266 kcal
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지방: 44.44g | 단백질: 74.57g | 탄수화물: 403.70g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Capri-Sonne Multivitamin, Bäcker Bachmeier Laugenstangen. 저녁 식사: Nestle Pirulo Kaktus, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Gazi Schafskäse, Bäcker Bachmeier Laugenstangen, Bebivita Gemüse-Eintopf mit Kartoffeln, Aldi Käse-Zwiebel-Brötchen, Wassermelone, Bolognese, Nudeln (Gekocht). 더보기
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안정된 체중
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