2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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1175 kcal
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지방: 30.07g | 단백질: 94.01g | 탄수화물: 127.35g.
점심 식사: Bergamota, Arroz Integral, Peito de Frango, Pepino Japonês. 저녁 식사: Peito de Frango, Arroz Integral, Espinafre. 간식/기타: Fritz & Frida Milho Pipoca, Granola, Carrefour Iogurte Sabor Mel. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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