2015년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 22일:
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2072 kcal
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지방: 58.82g | 단백질: 216.10g | 탄수화물: 176.23g.
아침 식사: Muller After Eight Mint Light Yoghurt, Quest Mint Chocolate Chunk. 점심 식사: Morrisons Fruit Snacking Fingers, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Avocado, Red Cabbage, Red Tomatoes, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Bistro Style Salad, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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