|
День 25
09-10.07 - интервал 17ч 20м
|
85 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
|
1630 kcal
|
지방: 49.62g | 단백질: 63.58g | 탄수화물: 242.69g.
점심 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Дикси Нектарины, Хлебный Спас Овсяное Печенье Суперзлак, Простоквашино Безлактозное Молоко, Пятерочка Сахар, Брынза, Лента Яблоко Симиренко , Руккола, Зеленый Лук, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. 저녁 식사: Котлета Говяжья, Нектарин, Лаваш Тонкий. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|