2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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971 kcal
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지방: 25.93g | 단백질: 69.03g | 탄수화물: 118.70g.
아침 식사: Cacao Amaro in Polvere, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena Integrali, Consilia Avena Drink Bio. 점심 식사: Melanzane Grigliate, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). 저녁 식사: Fileni Filetti Panati di Pollo, Pesoforma Shirataki Spaghetti di Konjac, Zucchine Bollite. 간식/기타: Albicocche, Ciliegie, Scyavuru Marmellata al Limone, Mirtilli, Milbona Quark Magro. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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