2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
|
669 kcal
|
지방: 31.29g | 단백질: 38.54g | 탄수화물: 60.70g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Помидоры, Омлет с Молоком. 점심 식사: Говядина Отварная, Рассольник. 저녁 식사: Сметана 15%, SPAR Кабачковые Оладьи, 5 Морей Тунец в Собственном Соку, Перловка Отварная. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|