2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.6 kg
지금까지 감소한: 92.4 kg.
남은양: 47.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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1307 kcal
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지방: 56.35g | 단백질: 55.91g | 탄수화물: 145.78g.
아침 식사: Woolworths Tante Anna Whole-Wheat Brown Bread , Egg. 점심 식사: Cheddar Cheese , Rhodes Strawberry Jam, Whipping Cream , Scone. 저녁 식사: Beef Stir Fry, Basmati Rice (Cooked). 간식/기타: Apples , Fruit Salad. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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