2023년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
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1129 kcal
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지방: 37.01g | 단백질: 39.97g | 탄수화물: 174.92g.
아침 식사: Черешня, Бутерброд с Маслом, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Вода из под Крана. 점심 식사: Салат из Крабовых Палочек, Картошка Вареная, Овощное Рагу с Говядиной, Абрикосы, Кукуруза Вареная. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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