|
ЗАВТРАК 337кк: овсянка на воде с пекмезом и половиной банана + пармезан и кофе колаген и мёд натощак
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
|
1097 kcal
|
지방: 13.60g | 단백질: 90.53g | 탄수화물: 165.93g.
아침 식사: Банан, Беловежские Сыры Пармезан, Кофе, Leaftogo Коллаген, Мёд, Овсянка на воде с пекмезом. 점심 식사: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Житница Здоровья Гуляш Соевый. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Morell Тунец Филе, Базилик, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Koska Пекмез Рожковый, President Творог Мягкий 0,1%, Черная Смородина. 더보기
|
|