2023년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
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769 kcal
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지방: 29.63g | 단백질: 69.48g | 탄수화물: 51.45g.
아침 식사: Nescafé Café de Olla , Nestlé Coffee Mate Vainilla, Rosarito Jamón de Pierna, Clara de Huevo, Huevo. 점심 식사: Arroz Blanco Cocido, Tomates, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Herdez Granos de Elote , Dolores Atún en Agua, Hellmann's Mayonesa Clásica. 더보기
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