2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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1503 kcal
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지방: 50.45g | 단백질: 75.72g | 탄수화물: 95.15g.
점심 식사: 小林煎餅 蜂蜜檸檬餅, Arla 馬自拉切片乾酪, 全家 烤馬鈴薯, 21風味館 雞汁高麗菜, 21風味館 義式香草鮮嫩雞胸肉, 柳營 鮮乳. 간식/기타: 樂天 (Lotte) Tico可可脆皮香草風味雪糕(黑巧克力口味), 全聯 全酪煙燻乾酪, 方師傅 黃金起士小羅宋, 義美 滷海帶, 富源成 素肚, 富源成 豆包, 金門酒廠 38度金門高粱酒, 主婦聯盟 滷豬腱, 石安牧場 香滷蛋白丁, 豆干, 鴨血. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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