Lerkins13님의 저널, 2023년 07월 9일

Сегодня на завтрак была манка. С детства ее не любила, но оказывается ее надо просто вкусно приготовить: с корицей, клубникой, арахисовой пастой и льняным маслом 😻 + омлет из белков✌🏻

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
2004 kcal 지방: 57.41g | 단백질: 168.67g | 탄수화물: 196.38g.   아침 식사: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Ароматы Жизни Масло Льняное, Лента Клубника Замороженная, Макфа Манка, Окское Яичный Белок. 점심 식사: Птицефабрика Псковская Филе Грудки, Iberica Масло Оливковое Нерафинированное, Мистраль Гречка. 저녁 식사: Птицефабрика Псковская Филе Грудки, Iberica Масло Оливковое Нерафинированное, Мистраль Гречка. 간식/기타: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок. 더보기
1775 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

4명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Lerkins13님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유