nudeltussi님의 저널, 2023년 07월 9일

2,0 km schwimmen 🏊🏻‍♀️ : 1. 1000m 38 min; 2. 1000m 37 min; 750 Aktivitätskalos eingesackt
Jetzt zu faul zum Essen 🤗 Garten ist gegossen und ich sitz wie ein fauler Schluck Wasser daneben 😎

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
1045 kcal 지방: 54.37g | 단백질: 23.29g | 탄수화물: 117.36g.   아침 식사: Guacamole, TiP Forellenfilets Geräuchert, Mohnzopf. 점심 식사: Alpro Schokoladen Mousse. 간식/기타: Ferrero Jogurette, Globus Buchweizenbrötchen, Johannisbeeren. 더보기
698 kcal 운동: 수영 (중간속도) - 1 시간   15 분, Apple Health - 22 시간   45 분. 더보기

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댓글 
Fleißig 😃 Ich schwimme ja eher wie ein Stein 😅 Zu faul zum Essen - das wär mal was 🙃 
2023년 07월 9일 작성이: AT~
😉😉 hmm… ging einfach nix rein. Hab ich aber bei der Hitze häufig. 
2023년 07월 9일 작성이: nudeltussi

     
 

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