|
Полгода тренировок позади. А бардак на заднем плане так и не убрала 😂
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
|
1632 kcal
|
지방: 62.49g | 단백질: 112.60g | 탄수화물: 158.34g.
아침 식사: SPAR Молоко 2,5%, Малина, ВкусВилл Рикотта, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо, Costa D'oro Масло Оливковое. 점심 식사: Помидоры, Кинза, Простоквашино Сметана 15%, Баклажан Баклажан, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Болгарский Перец, Costa D'oro Масло Оливковое, Кофе. 저녁 식사: ВкусВилл Рикотта, Нектарины, Гарнец Мука Кукурузная, Costa D'oro Масло Оливковое , Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. 간식/기타: Нектарины, Кофе, ВкусВилл Десерт Йогуртовый с Брусникой. 더보기
|
|