2023년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.0 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
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1466 kcal
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지방: 75.10g | 단백질: 55.34g | 탄수화물: 147.96g.
아침 식사: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Butterscotch or Caramel Topping, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Folgers Classic Roast Medium Coffee. 점심 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Strawberries, Watermelon, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Maier's Premium Italian Bread, Cape Cod Sour Cream and Green Onion Kettle Cooked Potato Chips. 저녁 식사: Pizza with Meat and Vegetables. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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