analuisamaia님의 저널, 2023년 07월 9일

As vezes nem acredito que sou eu! 1 ano de transformação. E ainda dizem que correr envelhece 🤡

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:

1207 kcal

지방: 56.77g | 단백질: 75.46g | 탄수화물: 113.47g. 아침 식사: Wheyviv Suspiros, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Café com Leite Desnatado, Président Creme de Ricota, Ovo, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. 점심 식사: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Legumes Cozidos, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Fradinho Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 간식/기타: Ponkan, Wheyviv Biscoito de Coco, Globo Biscoito de Polvilho, Globo Biscoito de Polvilho Salgado. 더보기

303명이 응원합니다 응원하기

Mudança absurda de tão grande !

2023년 07월 9일 작성이: Lívia~Foco30

Rejuvenesce! correr é vida! momento de conexão interna. Envelhece é gente chata mimizenta! hahaha parabéns 👏🏼🏃🏻‍♀️

2023년 07월 9일 작성이: @PaulaKnip

Que linda rejuvenesceu isso sim, lindona !!

2023년 07월 9일 작성이: Daii lima

Parece Espírito Santo! Parabéns

2023년 07월 9일 작성이: Andinhohardcore

Faço musculação, pilates e alongamento tb.

2023년 07월 9일 작성이: analuisamaia

Ficou ótima! Na verdade o que envelhece é a gordura, isso sim.

2023년 07월 9일 작성이: Délli

Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Está lindona 🎊🎉🎊🎉🎉 Se 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ envelhece devo estar caquética.....kkkk ❤️❤️❤️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ Melhor terapia que existe 🙏🏽🙏🏽🙏🏽❤️❤️❤️❤️

2023년 07월 9일 작성이: Auspiciosa

parabéns!!!você está lindíssima.

2023년 07월 9일 작성이: WalzinhaRamos

maravilhosa

2023년 07월 9일 작성이: anacarla_m

Muito obrigada pessoal!

2023년 07월 9일 작성이: analuisamaia

👏👏👏👏

2023년 07월 9일 작성이: Maçãnzinha

Aham, tô te vendo bem envelhecida rsrs. Tá um arraso de linda.

2023년 07월 9일 작성이: Sil Sloboda

Quarentei na minha melhor versão!

2023년 07월 9일 작성이: analuisamaia

Maravilhosa! Parabéns!

2023년 07월 9일 작성이: Andrêya

nada envelhece mais do que estar gordo

2023년 07월 10일 작성이: linda696

1 ano? caraca. você arrebentou. parabéns! É um exemplo para muitos de nós. 👏🏼👏🏼👏🏼

2023년 07월 10일 작성이: Rusca

Muito obrigada por todas as mensagens

2023년 07월 10일 작성이: analuisamaia

👏🏻👏🏻👏🏻parabéns está lindona! Disseram pra vc que correr envelhece? E daí né? Pelo menos vai ser um velha magra 🤣🤣🤣

2023년 07월 11일 작성이: mcelferr_LC

saudável e feliz 🏃🏻‍♀️🙏🏻

2023년 07월 11일 작성이: analuisamaia


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

analuisamaia님의 체중기록

전체 내역보기

analuisamaia님의 저널, 2023년 07월 9일

댓글달기

analuisamaia님의 체중기록