|
45,85
|
45.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
|
1389 kcal
|
지방: 52.61g | 단백질: 72.99g | 탄수화물: 156.79g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, 5 Морей Икра Трески, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. 점심 식사: SPAR Роллы Сет 3, Гречка, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. 간식/기타: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Пицца с Мясом. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|