|
so far so good
|
132.4 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 41.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 1일:
|
2199 kcal
|
지방: 171.49g | 단백질: 118.00g | 탄수화물: 40.95g.
아침 식사: Coffee, Sugar Free Chocolate Syrup, Unsweetened Coconut Milk. 점심 식사: Avocados, Shrimp Scampi - Butter and Garlic (Tails Off), Chunky Blue Cheese Dressing, Dry Roasted Macadamias. 저녁 식사: Low Carb Guacamole Six Dollar Burger. 더보기
|
주 4.8 kg 감소하기
|