2023년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
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1280 kcal
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지방: 61.72g | 단백질: 89.66g | 탄수화물: 94.79g.
아침 식사: Говядина Отварная, Каша Рисовая, Кормим Правильно Чак-Чак, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. 점심 식사: Куриное Филе с Овощами, Салат Овощной со Сметаной. 저녁 식사: Энержи Коктейль . 간식/기타: Сметана 15%, Чай с Молоком, Творог 5%, Варенье из Смородины. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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