2023년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
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977 kcal
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지방: 30.79g | 단백질: 51.89g | 탄수화물: 116.63g.
아침 식사: Lidl Kong Strong Sugar Free, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Géramont Weichkäse, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 저녁 식사: Döner Kebab. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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