2015년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.1 kg
지금까지 감소한: 32 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 21일:
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1001 kcal
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지방: 17.44g | 단백질: 127.37g | 탄수화물: 85.49g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Müller Milchreis Schoko. 저녁 식사: Dulano Pfeffer-Schinkenbraten, Herta Finesse Schinken Gegrillt. 간식/기타: Gut & Günstig Lachsschinken, Tangerinen (Mandarinen), Milbona Quark Pur der Leichte. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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