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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 8일:
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572 kcal
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지방: 27.92g | 단백질: 49.60g | 탄수화물: 27.49g.
점심 식사: Qualitá Kani Kama, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana Frita. 간식/기타: Pilão Café, Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies . 더보기
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2263 kcal
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운동:
스포츠 - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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