2015년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 21일:
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967 kcal
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지방: 30.06g | 단백질: 51.75g | 탄수화물: 122.85g.
아침 식사: Gesund Leben Diätdrink Schokoladen Geschmack, Kaffee. 점심 식사: Wassermelone, Penny Frikadellenbällchen, Aldi Kartoffelpüree, Mühlenhof Delikatess Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich in Aspik, Käsebrötchen, REWE Bäcker Brötchen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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