2023년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 8일:
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3636 kcal
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지방: 103.49g | 단백질: 72.16g | 탄수화물: 604.22g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Red Bull Energy Drink, Wassermelone, Chef Select Aioli, Türkisches Fladenbrot, Sehriye Corbasi. 저녁 식사: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Chio Popcorn Toffee Karamell, Naturkind Maisstangen, Türkisches Fladenbrot, Sehriye Corbasi. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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