2023년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 8일:
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1789 kcal
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지방: 88.09g | 단백질: 84.10g | 탄수화물: 170.35g.
점심 식사: Scala Cream Cheese, Nestlé Kit Kat, Laciella Chocolate 70% Zero Açúcar, Nestlé Kit Kat, Laciella Chocolate 70% Zero Açúcar, Scala Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Banana Nanica, Ovo, Salada de Maionese. 저녁 식사: Contra-filé, Swift Contra Filé (Bifes), Margarina, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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