|
Blueberry parfait with Chobani mixed berry yogurt, almond granola, blueberries and almond slivers plus a protein coffee made with Fairlife milk and collagen supplement. 24g protein for breakfast. It ain’t the best but it’s better than a bowl of cereal.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 8일:
|
948 kcal
|
지방: 31.81g | 단백질: 58.88g | 탄수화물: 107.19g.
아침 식사: NeoraFIT Slim + Skin Collagen Powder, Fairlife Nutrition Plan Vanilla (11.5 oz), Diamond of California Slivered Almonds, Blueberries , Chobani Mixed Berry Blended Greek Yogurt, Nature's Promise Vanilla Almond Granola. 점심 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Beef Meatballs. 간식/기타: Hill Country Fare Gummi Butterflies. 더보기
|
|
2319 kcal
|
운동:
에어로빅 - 30 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 10 분, 샤워 - 15 분, 빨래 - 1 시간, Apple Health - 22 시간 5 분. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|