2015년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 21일:
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2527 kcal
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지방: 122.23g | 단백질: 114.28g | 탄수화물: 245.17g.
아침 식사: Provamel Latte di Soia, Brioche, Zuegg Marmellata di Fragole, Caffè (Espresso), Tè Verde. 점심 식사: Vitawell Formaggio Light a Fette, Bonduelle Mais, Carote, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Jerusalem Matzot Pane Azzimo. 저녁 식사: Trenta Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. 간식/기타: Natura Nuova Frullà Banana e Pera, Prugne. 더보기
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안정된 체중
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