2023년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
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1981 kcal
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지방: 114.22g | 단백질: 86.54g | 탄수화물: 155.40g.
아침 식사: Ашан Штрудель с Вишней. 점심 식사: Помидоры, Мираторг Шейка Свиная . 저녁 식사: Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Мираторг Стейк "Минутка", Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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