2023년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 8일:
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1140 kcal
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지방: 32.47g | 단백질: 69.14g | 탄수화물: 139.81g.
아침 식사: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Кофе с Молоком, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Ягодная Полянка Джем Клубничный, Какао, Савушкин Молоко 1,5%. 점심 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Рис Вареный, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Baker House Хлебные Палочки. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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lionella.skalskaya님의 체중기록
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