2023년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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146.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 8일:
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2050 kcal
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지방: 57.17g | 단백질: 153.57g | 탄수화물: 179.00g.
아침 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Батон, Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Куриные Котлеты в Духовке, Кофе с Молоком. 점심 식사: Калина Малина Лимонад Мятный без Сахара , Томатный Соус, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Вемол Сметана 15%, Батон, Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Клубничный десерт, Hesburger Овощной Салат с Курицей . 간식/기타: Груша, Клубничный десерт. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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