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Salí del finde con papeles sin cambios...lo que me excedí un día, lo recuperé el otro...zafeti...ahora empieza semana tranqui hasta el viernes que viene el cuco: un casamiento.
다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 20일:
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1814 kcal
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지방: 60.45g | 단백질: 102.89g | 탄수화물: 212.92g.
점심 식사: Pizza de Queso de Masa Delgada. 저녁 식사: Tomates, Milanesa de Carne Frita. 간식/기타: Ser Yogurt Firme, Miel, Noel Mermelada de Frutilla, CasanCrem CasanCrem Clasico, Ser Tostadas Aireadas Clasicas. 더보기
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2462 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 15 분, 운전 - 40 분, 휴식 - 10 시간 35 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 책상 업무 - 5 시간. 더보기
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