2023년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 8일:
|
1953 kcal
|
지방: 44.64g | 단백질: 119.65g | 탄수화물: 265.73g.
아침 식사: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Авокадо Авокадо, Очищенные Семена Подсолнечника, Prisma Семга Стейки, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Агро-Альянс Бурый Рис. 저녁 식사: Жизнь Март Энергетик Гуава, Shelest Пад Тай с Креветками. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 1,5%, Zero Сироп Сгущенка, Замороженная Вишня, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Ильинское Молоко Молоко 3,2%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|