2023년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 6일:
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820 kcal
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지방: 19.58g | 단백질: 63.67g | 탄수화물: 97.20g.
아침 식사: Trevinho Iogurte Light Frutas. 점심 식사: Contra-filé Grelhado, Salada de Maionese, Hortifruti Vinagrete , Mousse de Limão. Afternoon Tea: Qualy Qualy Vita, Cuscuz (Cozido). 저녁 식사: sopinha do frio. 더보기
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주 16.1 kg 감소하기
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