2015년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 20일:
|
1098 kcal
|
지방: 46.84g | 단백질: 48.84g | 탄수화물: 122.43g.
아침 식사: Freshly Squeezed Orange Juice, Frankfurter or Hot Dog, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. 저녁 식사: Hungry Jack Premium Cheesy Hashbrown Potatoes, Cooked Mushrooms, Publix Green Bell Pepper, Prime Rib. 간식/기타: America's Choice California Navel Oranges. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|