2023년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 45.3 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 7일:
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703 kcal
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지방: 32.95g | 단백질: 76.83g | 탄수화물: 41.83g.
아침 식사: Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. Second Breakfast: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. Elevenses: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Torani Sugar Free Vanilla Syrup. 저녁 식사: Healthy Life Keto Bread, Hunt's Bold BBQ Sauce, Borden Monterey Jack sliced Cheese, County Post Boneless Skinless Chicken Breast, Bell Peppers, Mushrooms , Spinach . 간식/기타: La Banderita Carb Counter Street Taco, Skippy Creamy Peanut Butter. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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