2023년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 7일:
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875 kcal
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지방: 33.75g | 단백질: 48.99g | 탄수화물: 96.53g.
아침 식사: Açafrão, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Bananas. 점심 식사: Sadia Galeto, Legumes Salteados, Ovo Cozido. 저녁 식사: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Sadia Mussarela, Duduxo Goma de Tapioca . 간식/기타: Chamyto Big Leite Fermentado, Camponesa Doce de Leite, Boku's Pipoca. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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