2023년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 7일:
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1836 kcal
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지방: 46.80g | 단백질: 152.60g | 탄수화물: 200.84g.
아침 식사: Morin Selai Strawberry, Skippy Creamy Peanut Butter , ABC Saus Sambal, Boiled Egg, Banana, Sari Roti Roti Tawar (2). 점심 식사: Sprouts, White Rice, Stewed Chicken Wing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Cabbage . 저녁 식사: Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Happytos Tortilla Chips Rasa Jagung Bakar , Monde Serena Snack (25g), Boiled Egg. 간식/기타: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Puro WPRO Choco Malt, Pineapple. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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