2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
|
1533 kcal
|
지방: 42.52g | 단백질: 102.66g | 탄수화물: 186.18g.
아침 식사: Гранд Меню Блинчики с Творогом, Bushido Кофе Молотый, Первый Вкус Молоко 2,5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Creative Kitchen Суп-Пюре из Брокколи. 저녁 식사: Первый Вкус Кефир 2,5%, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Пятерочка Грейпфрут, SOJ Marshmallow с Соленой Карамелью в Горьком Шоколаде, Светаево Творог Обезжиренный, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Пятерочка Банан. 더보기
|
안정된 체중
|