|
вчера было так, минимум в этом месяце, тяжело как то снова входить в строй расслабилась празднованием Дня рождения
Афине сегодня 8 месяцев, вес 10,5 кг, хотя это не точно
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 7일:
|
2353 kcal
|
지방: 115.91g | 단백질: 78.93g | 탄수화물: 257.87g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Малина, Олейна Подсолнечное Масло , Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Перекресток Сырники с Малиновой Начинкой. 점심 식사: Сухие Семена Чиа, Бабкины Семечки Семечки, Цикорий с Молоком, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Малина, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Капучино. 저녁 식사: Хлеб Черный, Майонез, Хохланд Сыр Чизбургер, Кабачки Жареные, Картошка Печеная, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Шарлиз Зефир в Шоколаде . 간식/기타: Магнат Мороженое Маракуйя Кокос, Черешня, Груша. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|