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午餐: 麻婆豆腐 高麗菜 黑木耳+金針菇+玉米筍 雞胸肉 紅火龍果 1顆(290g)
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 7일:
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1664 kcal
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지방: 61.58g | 단백질: 86.63g | 탄수화물: 196.85g.
아침 식사: 馬玉山 紅藜麥黑芝麻核桃飲, 義美 南瓜堅果饅頭, 水煮蛋. 점심 식사: 雞胸肉, 火龍果, 李錦記 麻婆豆腐醬, 全聯 豬瘦絞肉, 全聯 黑木耳, 中華 火鍋豆腐, 高麗菜, 豆腐, 金針菇, 玉米筍. 저녁 식사: 味王 麻油雞湯麵, 小白菜, 雞胸肉. 간식/기타: 盛香珍 蒜香青豆, 原味復刻 梅子葡萄乾, 老中醫 仙楂. 더보기
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