2023년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 7일:
|
1512 kcal
|
지방: 65.11g | 단백질: 116.32g | 탄수화물: 133.03g.
아침 식사: Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Грецкие Орехи, Баклажаны Гриль, Уксус (Яблочный), Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Сырная Династия Сыр Рамзес, Абрикос. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|