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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 7일:
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2137 kcal
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지방: 130.49g | 단백질: 102.62g | 탄수화물: 134.73g.
아침 식사: 복숭아, 살짝 삶은 계란, 노브랜드 플레인 요거트. 점심 식사: 동원 동원참치, 청국장찌개, 오이 (껍질제거), 밥. 저녁 식사: 소고기 갈비살, 소고기 갈비살. 간식/기타: 밤호박, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 이마트트레이더스 냉동아보카도, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 더보기
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