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tepat sebulan tgl 8 july di mulai dr angka 80,3 alhamdulillah segini juga udah seneng semoga masih bisa turun lagi
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 7일:
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1265 kcal
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지방: 43.00g | 단백질: 69.78g | 탄수화물: 165.44g.
아침 식사: Apple, Gery Egg Roll, Anlene Susu. 점심 식사: Tempeh (Cooked) , Tempeh , Uleg Sambal Ijo, Boiled Egg, Cooked Pumpkin, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). 저녁 식사: Chicken Thigh, Papayas , Anlene Susu. 간식/기타: Instant Coffee and Cocoa (Mocha) with Whitener, Presweetened (made From Powdered), Tomato Juice. 더보기
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 댓글
2023년 07월 6일 작성이: nia-nai
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mbak nai yg luar biasa udah dapat body goal
2023년 07월 7일 작성이: Hanna Mahroji
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@Hanna Mahroji waduh.. Saya belum pernah ngrasain punya Body goal kakak😂😂😂
2023년 07월 7일 작성이: nia-nai
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hallo kak kita sama mulai dr angka 80, aku start di tgl 11 Juni bentar lg sebulan aku skrg masih di angka 77 kdg 78
2023년 07월 7일 작성이: cindirima21
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@cindi ayuk mbak semangat saling support kita mulai dr angka yg sama
2023년 07월 7일 작성이: Hanna Mahroji
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@nia aku udah cek journey mbak nia Keren lo di angka kepala 4
2023년 07월 7일 작성이: Hanna Mahroji
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semangat kak, rajin2 senam
2023년 07월 7일 작성이: azkar.bakugan
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semangattt pasti bisa 👍👍👍
2023년 07월 7일 작성이: renirio
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tips nya olahraga nya apa saja
2023년 07월 7일 작성이: riniii19
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@Hanna Mahroji makasih banyak kak Hanna😘😘😍😍😄😄
2023년 07월 7일 작성이: nia-nai
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2023년 07월 7일 작성이: healthy fighter
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@rini untuk sebulan ini aku ga Olga mbak kebetulan dengkul 22 nya sakit susah Dan sakit di gerakkan
2023년 07월 7일 작성이: Hanna Mahroji
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@azkar baik mksh support nya
@Reni makasih banyak
@healthy semangat yuk
2023년 07월 7일 작성이: Hanna Mahroji
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2023년 07월 7일 작성이: Medisiana
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keren... kalo aq baru back on track lagi ni kak,,, jadi inpirasi bgt buat aq.. btw makan di brp Kkall kak sehari??
2023년 07월 7일 작성이: mamainginkurus
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semangat bang ,saya dulu dari 81 jadi 66
2023년 07월 7일 작성이: arifpegenkuru
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kak workout nya apa ajaaa
2023년 07월 12일 작성이: catalulla
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