2023년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
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1064 kcal
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지방: 46.23g | 단백질: 44.07g | 탄수화물: 116.56g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Жизнь Март Котлета по-Киевски с Картофельным Пюре. 저녁 식사: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 간식/기타: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Домик в деревне Молоко 1,5%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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