2023년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 6일:
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1537 kcal
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지방: 48.79g | 단백질: 111.21g | 탄수화물: 136.44g.
아침 식사: Very Avena Farina di Avena Aromatizzata Cookies, Mirtilli, Fitporn Burro di Pistacchi 100%, Le Naturelle Albume Uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Fondentenero 72%, Naturseed Harina De Coco. 점심 식사: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Philadelphia Philadelphia Active, Mulino Bianco Pan Bauletto Cereali e Soia, Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali . 저녁 식사: Falanghina, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pesce, Granchio, Biscopan Il Grissino all'olio di Oliva, Biscotti Frollini. 간식/기타: Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Best Espresso Caffè Macchiato , Tre Marie Ancora Uno Frollini con Pezzi di Cioccolato . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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