2023년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 6일:
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1521 kcal
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지방: 65.34g | 단백질: 42.74g | 탄수화물: 188.18g.
아침 식사: Algida Boom Boom, Karisik Tost. 점심 식사: Nescafe 3 Ü 1 Arada. 저녁 식사: Yumurta Omleti, Türk Kahvesi, Fanta Fanta. 간식/기타: İçim Çilekli Kefir, Sütaş Süzme Yoğurt . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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