2023년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 2일:
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1208 kcal
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지방: 32.83g | 단백질: 133.31g | 탄수화물: 87.42g.
아침 식사: 富士鮮品 茶毛豆仁, 正點 義式香草雞胸肉, H2U 香菇素肉燥拌飯. 점심 식사: 水煮蛋. 저녁 식사: 雞胸肉, 甜不辣, 魷魚. 간식/기타: 展榮 鹹酥三色綜合豆仔, 華元 真魷味, 香菇餅乾, Myprotein 緩釋酪蛋白粉, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). 더보기
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안정된 체중
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